СЕМЬЯ САЙТОВ: "4you7.ru" - ТЕРРИТОРИЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
4you7.ru
Суббота, 18.08.2018, 02:28
Приветствую Вас Гость | RSS

Форма входа

Поиск

***

-->

x

Как создать свой сайт – http://webformyself.com





Статистика




Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

сервис WebMoney

Календарь


ПОЗИТИВНЫЕ СЛОВА:

счастье, эйфория, эмоции, жизнерадостность, ясность, радужность, оптимизм, вера, надежда, бодрость, благо, настроение, любовь, романтика, добродушность, весна, ляпота, ништяг, расслабленный, приподнятый, непринужденный, удовлетворенный ...


Привет, светлый, позитивный, добрый человек!

Мы так рады, что ты сегодня посетил нас!

Если ты пришел к нам в поисках способа мотивации, обретения позитивного настроения и успеха, то ты пришел по адресу.

У нас для тебя есть много интересных статей и мотиваторов, которые, мы надеемся, помогут тебе стать более успешным и уверенным по жизни человеком


СОВЕТ:

Улыбайтесь почаще. Улыбка погрузит вас и окружающих в позитивный настрой. Это работает даже когда вам совсем не хочется улыбаться. Просто если вы чувствуете, что у вас плохое настроение, попробуйте сфокусироваться на улыбке на 30 сек.

Главная » Статьи » ЗДОРОВЬЕ

Десять причин навсегда отказаться от кофе

Десять причин навсегда отказаться от кофе

гречаный мед

Если ты заядлый «кофеман», то у нас для тебя плохие новости.

1. Кофе делает тебя бесплодным

Исключи кофе из своего рациона, по крайне мере, до тех пор, пока ты не завела детей. Все дело в том, что кофе усиливает выработку кортизола (гормона стресса), который приводит к гормональному дисбалансу. Учеными подсчитано, что если ты пьешь больше 4 чашек кофе в день во время беременности, то вероятность прерывания беременности увеличивается на целых 30%!

2. Кофе «убивает» витамины

Если ты пьешь кофе, то готовься к тому, что твой организм будет постоянно испытывать нехватку витаминов и минералов. Все дело в том, что кофеин ухудшает усвоение витаминов В, РР, витамина С, а также железа, цинка, кальция и калия. Особое внимание следует уделить кальцию, поскольку злоупотребление кофе может привести к хрупкости костей.

3. Кофе приводит к бессоннице

Проблема с засыпанием? Может, стоит отказаться от кофе, или хотя бы свести его употребление к минимуму? Вы увидите, что после отказа от кофе ваш организм с легкостью будет засыпать.

4. От кофе ты будешь полнеть

В кратковременной перспективе кофе будет способствовать похудению. Кофеин усиливает кровообращение и процесс сжигания жиров. Но при длительном употреблении кофеин ухудшает работу щитовидной железы, которая принимает участие в обмене веществ. Ухудшение работы щитовидной железы приведет к нарушению обменных процессов, а значит и к появлению жировых отложений.

5. Кофе ухудшает твое настроение

Многие полагают, что от кофе можно стать немного счастливее. Но это не так. Кофеин негативно влияет на нейромедиаторы – биологические вещества, которые участвуют в процессе выработки гормонов счастья (эндорфинов). Поэтому, если та и так «хандришь», то «заправлять» проблему кофеином точно не стоит.

6. Кофе приводит к проблемам с иммунитетом

Частое употребление кофе приводит к проблемам с иммунитетом. Связано это с несколькими причинами, а именно: ухудшением усвояемости витаминов и минералов, нарушением работы щитовидной железы и ухудшением качества сна. Все эти факторы негативно отражаются на состоянии иммунитета.

7. Кофе истощает твою энергию

Поначалу ты будешь ощущать прилив сил после очередной чашки кофе, но если ты перейдешь в разряд заядлых «кофеманов», то очень скоро увидишь, что сил становится все меньше и меньше. Во-первых, через 30 минут после употребления кофе действие кофеина исчезает, и начинает действовать теобромин (еще одно вещество, содержащееся в кофе), который способствует засыпанию. Во-вторых, проблема хронической усталости при злоупотреблении кофе все также связана со знакомой уже щитовидной железой, которая вовлечена в обменные процессы.

8. Кофе «бьет» по печени

Для кофе печень совершенно не гостеприимна. Ей приходится много трудиться, чтобы переработать тот коктейль веществ, который содержится в кофе. Если вы будете перегружать свою печень, то в какой-то момент она перестанет справляться со своими функциями.

9. Кофе снижает половое влечение

И снова мы поговорим о щитовидной железе. Удивительно, как много функций выполняет эта железа в организме. Оказывается, щитовидка влияет на гормоны, ответственные за половое влечение. И когда щитовидная железа начнет «сдавать позиции», то вместе с этим начнутся проблемы и с сексом.

10. В кофе полно пестицидов

Современный кофе содержит в своем составе огромное количество химикатов, которыми его обрабатывают. Исследования показывают, что в зернах кофе может находиться сотни посторонних химических веществ и пестицидов, которые вредят вашему организму.

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Добавил: admin (19.01.2017)
Просмотров: 717 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]